健康」カテゴリーアーカイブ

日野原重明氏 101歳の講演

♥ いま上富良野町のT夫人が肩の手術を受けるために、札幌市内の私達の住まいに近い整形外科病院に入院している。今月初めに見舞いに行った際に、「上富良野町で日野原重明さんの講演会があるので、切符を2枚入手していたがこの手術の … 続きを読む

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口蹄疫、北海道も戦々恐々

今宮崎県で多発している偶蹄類の口蹄疫では、陽性反応の出た牛・豚・山羊などの半径20キロ以内での全頭殺処分が進められていて、畜産家の悲痛な声が連日放映されている。 富良野岳 先日、上富良野町で170頭の乳牛を飼育している人にこの件を尋ねると、他人ごとではない、ということはもちろん、最近では野生のエゾシ…
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新型インフルエンザ、身辺に

世間では、新政権の誕生と女性タレントの覚せい剤問題でマスコミが騒いでいて、新型インフルエンザのニュースが少し途切れている。気候が冷涼になってから罹患者が増加するだろうといわれ、ワクチン増産に油断があった旧政権と製薬会社。ところがまだ真夏の8月中旬から罹患者が急増し、死者も10名を超えている。本当に今…
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病院めぐり

きのうは妻の定期診断で市立病院に行ってきた。今日は私の心臓負荷検査のためにNTT病院に行ってきた。心電図と血圧をチェックしながらランニングマシンの上を歩く。徐々にスピードを上げながら、最後には汗をかくほどの早足になる。血液や尿の検査もして、今日のうちに結果を聞かされた。心臓は数値的にはほぼ問題はない…
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七草がゆ

今日は1月7日。春の七草をおかゆに炊き込んで、健康長寿を願う日である。妻とスーパーマーケットへ出かけて、「七草粥セット」を買ってきた。暖かな地方なら、野辺か畑から収穫するのだろうが、北海道では路地モノは無理。今日買ったセットは、佐賀県の産物であった。ハコベの量が圧倒的に多かった。 妻が、北海道産米「…
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新鮮野菜のカレーライス

♠ 妻が一昨日から、上富良野町のファームレストラン「あぜ道より道」にまた行きたいねと言うので、今朝8時半頃に車で出発。この店は昨年農家の主婦5人で始めたレストランで、自前の野菜やベーコンを使ってカレーライスやポトフを出し … 続きを読む

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最近の朝食

♥ 最近の朝食は、パンと何らかの果物、そしてヨーグルトを食べ、ミルクたっぷりのコーヒーを飲んでおしまい。下は今朝の朝食一式。パンはフランスパンをスライスして焼き、マーガリンを塗った状態。これに好みのジャムを塗る。食パンを … 続きを読む

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市立病院の花壇作り

きょうは、妻の定期健診で市立病院に行ってきた。病院の正面玄関脇の花壇にはいつも何らかの花で飾られている。前回の5月中旬の頃にはチューリップがきれいに咲いていた。今はちょうど植え替えの時期で、造園業者がサルビアやラベンダーなどの夏の花を植えていた。 この植栽作業をしていたのは、全員がほぼ60歳以上と思…
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睡眠時無呼吸症候群

10年ほど前から、私のいびきがひどくなったらしい。いつもではないが、特に肉体的または精神的に疲れた日の、眠りに落ちた直後がひどいらしい。そして最近は、時々呼吸が止まっているようだ、と妻などに指摘されることが多くなった。老化とボケの原因になって、周囲に迷惑をかけては大変だと、思い切ってNTT東日本札幌…
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ストレッチ再開

孫達が帰って時間が取れるようになったので、4週間ほど休んでいたフィットネスクラブでのトレーニングを再開した。この休んでいる間に、私も妻も体重が増え、体の”切れ”が悪くなった。マシンジムでのウオーキング、バイク、筋トレのほかに、妻はストレッチにも精を出した。 私はこの夏に、何よりも驚いたことがある。小…
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